Hạnh phúc tại tâm

Nếu chúng ta cho rằng thiền định chỉ đơn thuần là làm lắng tâm thì ngay khi trở lại công việc hàng ngày, những thói quen cố hữu của tâm sẽ quay lại phá vỡ sự cân bằng trước đó. Vì vậy, tôi muốn giới thiệu với các bạn những lý do khác khiến chúng ta nên thực hành thiền định và chính niệm, không chỉ...

Trao tặng nụ cười rạng rỡ để cuộc sống tràn đầy ý nghĩa  Hạnh phúc là lòng từ ái, tâm yêu thương tràn đầy bi mẫn. Hạnh phúc hiện diện trong sự biết ơn và cho đi. Không có hạnh phúc nào lớn hơn sự chia sẻ. Xin đừng nghĩ hạnh phúc là điều phù...

Nếu bạn hỏi hạnh phúc đối với tôi là gì, tôi sẽ trả lời rằng hạnh phúc nằm trong sự giao cảm kết nối, bởi vạn pháp thế gian đều có mối nhân duyên điều kiện giúp liên kết chặt chẽ với nhau. Chúng ta không phải là một ốc đảo đơn độc mà thực sự đang sống và tương tác với mọi người cùng muôn...

“Bạn không cần phải có lý do để hạnh phúc, bởi hạnh phúc chính là bản chất của bạn. Hạnh phúc không phải thứ để chúng ta theo đuổi hay đánh đổi. Đừng khóa chặt hạnh phúc và dán nhãn “Chỉ dùng trong những dịp đặc biệt”! Bạn là chủ nhân của hạnh phúc, tự tạo cho mình hạnh phúc và cũng tự mang đến...

Tâm ta tạo ra thế giới và hoàn cảnh ta đang sống. Chúng ta đã quá quen thuộc với lối mòn tư duy và không vui khi thấy những người hay hoàn cảnh không phù hợp với sở thích hay quan điểm của mình. Chúng ta tin rằng mọi bất hạnh xảy đến với mình đều do người khác hoặc mọi việc xung quanh gây nên. Song...