Sách Tâm An Lạc | Drukpa Việt Nam

Bạn đang ở đây

Sách Tâm An Lạc

Tin tức cập nhật mỗi ngày
1 395
Thực hành phương pháp này, khi hít sâu vào, chúng ta quán tưởng tất cả mọi năng lượng và phẩm chất tích cực của vũ trụ đi vào trong thân thể mình như một luồng khí trắng tinh khiết. Khi thở ra chúng ta quán tưởng hết thảy mọi năng lượng tiêu cực trong chúng ta như sân giận, ghen tị, buồn chán… đi...
1 667
Các pháp thiền Có ba phương pháp thiền chính giúp đưa chúng ta trở về với tinh túy của tâm và thân một cách cân bằng, giúp tâm thoát khỏi những vọng niệm thường xuyên, liên tục và giúp chúng ta quán sát, suy ngẫm mình thực sự là ai và mục đích cuộc sống của mình là gì: Thiền định...
2 769
Cũng như một bước chân không thể tạo nên một con đường, một ý nghĩ không thể hình thành một thói quen tư duy. Vô số bước chân qua lại mới tạo thành lối đi. Để khắc sâu một thói quen, một nếp nghĩ trong tâm, ta phải tư duy vô số lần cùng một suy nghĩ, suy nghĩ chủ đạo mà chúng ta mong muốn sẽ...
448
Khi mới thực hành, một vài người cảm thấy thiền định dường như đối lập với trạng thái tâm an lạc. Họ kể lại rằng những gì bản thân trải nghiệm khi đó giống như dòng thác lũ của vô vàn ý nghĩ và cảm xúc khiến mình như bị nhấn chìm. Họ sợ sẽ không bao giờ lắng tâm xuống được và cho rằng thà giữ...
594
Giống như người thợ gọt giũa cho mũi tên được thẳng, bậc trí tuệ thiện xảo làm chủ dòng tâm thức của mình. ~ Đức Phật   Thật khôi hài khi thấy tâm bất an lại tạo cho chúng ta cảm giác mình đang bận rộn với rất nhiều việc. Một ngày đã trôi qua mà mình không có lấy một vài phút để ngồi...
1 579
Có nhiều phương pháp giúp chúng ta rèn luyện tâm nhằm đạt được an bình, hạnh phúc, sự tự tin và định hướng đúng đắn. 1. Quán niệm hơi thở hàng ngày 2. Thiền quán về Tri ân 3. Thiền quán về Vô thường 4. Thiền định về hồi quang phản chiếu 5. Thiền chỉ: tâm là chủ thể phóng chiếu 6....
1 626
“Tâm ta tạo nên cuộc sống của chính ta Suy nghĩ sao sẽ trở thành như vậy” ~ Đức Phật   Tâm an lạc luôn rộng mở, không phán xét, ham học hỏi, kiên nhẫn, sống động và không sợ hãi. Khi tâm thư thái, an lạc, chúng ta đạt được sự cân bằng tự nhiên giữa tình cảm và lý trí, chúng ta có...
821
Hạnh phúc là một cảm giác tuyệt vời Đó là trạng thái tâm tươi đẹp và an lạc   Thế nhưng thông thường, con đường tìm kiếm hạnh phúc của chúng lại diễn ra như sau: chúng ta ao ước một điều gì đó, nghĩ rằng nó sẽ đem lại hạnh phúc cho mình. Chúng ta theo đuổi và đạt được nó. Nhưng như...
1 216
Tư tưởng then chốt trong triết lý sống Phật giáo có liên quan tới phạm trù “bám chấp” và việc lý giải những bám chấp của chúng ta vào sự vật, hiện tượng, con người chính là nguyên nhân dẫn đến vô vàn đau khổ và bất an trong tâm. Nói như vậy không có nghĩa là chúng ta không cần trưởng dưỡng tình yêu...
278
Từ khi sinh ra tới lúc lớn lên, chúng ta đã dần hình thành phát triển tính cách và những thói quen ứng xử. Tâm ta ưa thích thói quen tập khí bởi chúng vốn tự động vận hành, chẳng hạn như vô số quyết định nho nhỏ mà ta thực hiện một cách vô thức mỗi ngày (như lái xe đến công sở, uống một tách trà,...
732
Tùy theo tâm trạng mà mối liên hệ của chúng ta với những người xung quanh có thể là nguồn hạnh phúc lớn lao, song cũng có thể là nguyên nhân gây nên khổ đau. Tâm ta dễ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc trong sự tương tác với những người xung quanh, đôi khi mọi người khiến chúng ta điên đảo vì thèm muốn hay...
477
Thế giới quan quyết định tầm nhìn của mỗi chúng ta. Tất cả những ký ức, kinh nghiệm và hiểu biết cá nhân hình thành nên một chiếc lăng kính, qua đó chúng ta sàng lọc mọi sự vật và hiện tượng xảy ra tại thời điểm và không gian ta đang sống. Như vậy, bạn cần hiểu điều quan trọng là nhận thức của...

Trang

Chúc mừng năm mới
Số lượt truy cập: 622,532
Số người trực tuyến: