Giáo pháp

Chỉ cần tỉnh thức hơn một chút trong cuộc sống hàng ngày, bạn sẽ thấy cuộc đời này dễ chịu và đáng sống hơn nhiều. Sự tỉnh thức nuôi dưỡng lòng tri ân, giúp ta rộng lượng và nhân ái hơn với mọi người, chính điều này sẽ mang lại cho chúng ta hạnh phúc. Khi giữ được chính niệm hay tỉnh thức, chúng ta...

Ngày nay, nhiều người thậm chí không thể tản bộ trên đường mà không cùng lúc làm việc gì đó như điện thoại, đọc sách hay gửi tin nhắn. Mọi người không thể gặp nhau chỉ để ăn uống mà còn tranh thủ kết hợp đàm phán, kinh doanh. Mỗi khi đối tác ra ngoài, chúng ta lại tranh thủ kiểm tra email mà chẳng...

Cách dễ nhất để nhận diện những cảm xúc có thể làm nhiễu hại ta và mọi người là khi nghĩ về chúng, ta thấy “sôi sục”. Hãy nhớ đến những cơn giận dữ, đố kỵ, thậm chí là khát khao từng dâng trào khiến bạn mờ hết tâm trí. Tùy từng hoàn cảnh, những xúc tình này có thể bùng nổ hoặc âm ỉ sôi sục, nhưng...

  Đừng mặc cảm lỗi lầm, để khiến tâm vướng bận 　　　　　　　　　　　　　　　　　~ Đức Phật   Tôi muốn kể với bạn câu chuyện cổ về một vị thiền sư và người học trò trẻ tuổi.   Thiền sư và vị tăng trẻ tuổi chuẩn bị lội qua một con sông. Trước khi xuống sông họ gặp một cô gái trẻ....

  "Kim chỉ nam trong thiền định hay kỹ thuật quan trọng nhất trong thiền định chính là tâm xả ly". (Trích Khai thị về Nghệ thuật Thiền định của Đức Pháp Vương Gyalwang Drukpa) Do còn vô minh, nên chúng ta vẫn còn lang thang, vọng tưởng, có quá nhiều thứ diễn ra mà chúng...