Cần làm gì để giảm thiểu những xúc tình tiêu cực trong cuộc sống?

Khi nhìn lại sự vận hành của vũ trụ, chúng ta thấy con người từ khi sinh ra cho đến bây giờ luôn sống với mục đích gia đình, công danh sự nghiệp, tiền bạc, và song song với những điều đó, chúng ta gặp rất nhiều điều bất ổn như tai nạn, ốm đau, bệnh tật... Lúc đó, chúng ta không biết làm gì, kêu ai và cần nương tựa vào cái gì? Đó chính tâm linh, chúng ta phải tận dụng thời gian từng ngày từng giờ để nuôi dưỡng và thực hành tâm linh trong cuộc sống này.

Trong cuộc sống, chúng ta thấy giáo pháp tâm linh vô cùng quan trọng. Đó là cơ sở cho cuộc sống và sự nghiệp của mỗi người. Trên thực tế, khía cạnh phát triển vật chất cũng rất quan trọng. Nhưng nếu bạn không đồng thời được đón nhận giáo pháp tâm linh hay không có hiểu biết đúng đắn thì cuộc đời bạn sẽ thiếu sót. Chúng ta chắc chắn cần hy vọng và cầu nguyện mạnh mẽ rằng chúng ta có thể sử dụng cuộc đời của mình một cách lợi ích, thành công cả về mặt phát triển tâm linh cũng như vật chất.

Khi nói về phát triển tâm linh, bạn phải thực sự biết cách nuôi dưỡng tâm bởi vì tâm của chúng ta rất yếu đuối. Hầu hết mọi người trên thế giới này đều rất yếu đuối trong việc trưởng dưỡng tâm.

Sự yếu đuối của tâm thể hiện như thế nào?

Do sự yếu đuối của tâm, toàn bộ xúc tình của chúng ta đều tuôn trào giống như những trận mưa. Nếu bạn không có một mái nhà vững chắc thì tất nhiên mưa và nắng, gió và bụi, tất cả những chướng ngại này sẽ đổ xuống và gây phiền hà cho bạn. Tương tự như vậy, nếu tâm chúng ta không vững vàng thì những cơn mưa xúc tình phiền não như sân giận, ganh ghét, kiêu mạn… sẽ trút lên bạn. Vì vậy rất dễ hiểu tại sao chúng ta lại nhiều cảm xúc như vậy, và chúng ta lại chịu ảnh hưởng bởi nhiều xúc tình đến như thế. Trong cuộc sống đôi khi cảm xúc là rất tốt nhưng những xúc tình tiêu cực thì không được hoan nghênh. Bởi vì cảm xúc và xúc tình tiêu cực có chút khác nhau. Xúc tình tiêu cực luôn trong hình thức đau khổ, có hại cho bạn và mọi người. Còn cảm xúc thì đôi khi có thể vui vẻ, hưởng thụ, thậm chí có thể nói là thích thú.

Tuy nhiên, chúng ta lại thường xuyên có những xúc tình tiêu cực. Chúng mang lại rắc rối và cả sự mâu thuẫn. Tất cả những điều hay và dở, bất cứ thứ gì bạn gặp cũng đều dẫn đến những xúc tình tiêu cực. Vì vậy gần như mọi thứ, 100% hay ít nhất là 98% những điều đang xảy ra trong đời sống của chúng ta thường không lành mạnh. Thực ra không phải 98% thế giới không lành mạnh, điều đó xảy ra bởi chúng ta quá yếu đuối.

Cần làm gì để giảm thiểu những xúc tình tiêu cực trong cuộc sống?

Để giảm dần phần trăm tiêu cực, bạn phải xây dựng hệ miễn dịch bằng cách thực hành tâm linh để tịnh hóa. Điều này là chắc chắn và tất nhiên khi thực hành xong, bạn sẽ được giải thoát hoàn toàn khỏi số phần trăm tiêu cực và sẽ không có điều gì để đổ tại cho thế giới. Thế giới quanh ta lúc này có vẻ rất tồi tệ, suy đồi, lừa lọc và chẳng có gì đáng quý. Nhưng thế giới không hề diễn ra theo cách này mà chính là do tâm yếu đuối phân biệt của chúng ta.

Vậy mỗi cá nhân chúng ta cần phải tự mình trưởng dưỡng cái gọi là “hệ miễn dịch” hay một loại “thuốc kháng bệnh” chứ không phải trông chờ vào sức mạnh tập thể các đạo hữu. Tất nhiên, tập thể các đạo hữu cũng cần phải nỗ lực nhưng bản thân mỗi người cần phải hiểu rằng chúng ta phải trưởng dưỡng trí lực, để từ đó tạo nên sức mạnh của cả một tập thể. Để đạt được thành tựu về mặt tâm linh, thế giới cộng hữu cần phải trở thành một khối sức mạnh gắn kết, nhưng sức mạnh ấy lại phải xuất phát từ nền tảng trí lực của mỗi một cá nhân. Nếu mỗi cá nhân không có đủ trí lực thì sẽ không thể tạo nên được sức mạnh tập thể. Nói cách khác, sức mạnh tập thể sẽ không thể tồn tại nếu cá nhân các bạn không tự nỗ lực trưởng dưỡng trí lực trong mỗi người.

Vì vậy, mỗi người trong chúng ta cần phải thọ nhận giáo pháp từ các bậc Thầy giác ngộ. Cá nhân mỗi người cần phải hiểu về các giáo pháp trên con đường thực hành tâm linh, về cách trưởng dưỡng sức mạnh trong tâm mình. Bạn không chỉ cần phải học pháp, mà còn cần phải thực hành và viên mãn con đường tâm linh của riêng mình, rồi từ đó đóng góp cho tiến trình trưởng dưỡng sức mạnh tâm linh của toàn thế giới. Đây cũng chính là sứ mệnh mà chúng ta cần phải ý thức được để miên mật thực hành, thành tựu viên mãn.

(Khai thị của Đức Pháp Vương Gyalwang Drukpa tại Plouray, Cộng hòa Pháp, 2007)