Đối trị căng thẳng và trầm cảm | Drukpa Việt Nam

Bạn đang ở đây

Đối trị căng thẳng và trầm cảm

Tin tức cập nhật mỗi ngày
935
 Stress và trầm cảm là hậu quả của sự cứng nhắc không biết chấp nhận thực tế. Nói cách khác, chính những bám chấp mạnh mẽ vào một điều gì, vào cách làm hay suy nghĩ nào đó, sự bám chấp vào kết quả kỳ vọng là nguyên nhân gây ra stress. Khi mong chờ quá nhiều, chúng ta cũng lo sợ kỳ vọng...
241
Các bậc Thầy thường nói rằng tất cả mọi lỗi lầm, những khái niệm sai lệch, khổ đau và stress đều bắt nguồn từ sự thiếu hiểu biết về sự thật tương đối. Do đây là nguyên nhân duy nhất dẫn đến mọi rắc rối, nên  việc hiểu được điều này có ý nghĩa vô cùng quan trọng. (Chia sẻ dưới đây được trích...
526
Hạnh phúc luôn bắt nguồn từ sức mạnh tâm linh chứ không phụ thuộc vào điều kiện ngoại cảnh.   ( Chia sẻ dưới đây được trích từ Khai thị của Đức Pháp Vương Gyalwang Drukpa) Tôi sẽ làm gì với cuộc đời mình? Có khi nào bạn đặt câu hỏi này cho bản thân? Trả lời câu hỏi này là cơ hội tốt đẹp và...
427
Có nhiều lý do dẫn đến stress và trầm cảm. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao? (Chia sẻ được trích từ Khai thị của Đức Pháp Vương Gyalwang Drukpa) Sống vội vã Tại sao bạn phải vội vã? Chúng ta hay có thói quen nói rằng: “Tôi đang rất vội”, “Tôi phải đi ngay bây giờ”. Nhưng ta vội đi đâu?...
456
Chúng ta cần tìm hiểu về tâm để biết các cảm xúc bộc phát được hình thành ra sao, nhận ra đâu là nguồn gốc của nỗi buồn, niềm vui. Ta sẽ thấy những bài tập đơn giản về thiền và chính niệm có hiệu quả như thế nào trong việc điều phục tâm bất an, giúp ta thêm yêu đời và sẵn sàng đương đầu với mọi...
601
Có bao giờ bạn thấy hiện tại cuộc sống của mình đang căng thẳng? Bạn có dễ cáu gắt không? Dường như các mối quan hệ, kể cả với những người thân trong gia đình đều thiếu vắng niềm tin. Đừng đổ lỗi cho bất cứ ai khi bạn đang phải vật lộn với những chướng ngại. Điều quan trọng là bạn hãy tỉnh táo...
Chúc mừng năm mới
Số lượt truy cập: 798,732
Số người trực tuyến: