Khai thị về Nghệ thuật Thiền định

BƯỚC CHÂN ĐI VÀ THIỀN ĐỊNH (Trích Khai thị về Nghệ thuật Thiền định của Đức Pháp Vương Gyalwang Drukpa) Tiếp theo là phần liên quan đến thực hành về thân. Có rất nhiều phương pháp yoga mà bạn có thể tập trung luyện tập và thực hành. Hoặc theo Phật giáo Nguyên thủy và giáo lý chung,...

Chúng ta giống như những vong linh đói khát, rượt đuổi theo những điều tưởng như kỳ diệu, quyến rũ, khiến chúng ta bị cuốn hút. Từ khi sinh ra cho đến ngày nay, chúng ta luôn mải miết chạy như vậy. Tất cả chúng ta đều đang chạy mãi, chạy mãi. Chúng ta luôn chuẩn bị sẵn sàng để chạy. Tôi chưa khuyên...

Khi bàn về thiền, tôi muốn nhắc đến ý nghĩa giác tỉnh trong đó. Giác tỉnh là điều vô cùng cần thiết trong cuộc sống bởi năng lực này sẽ ngay lập tức giúp chúng ta cải thiện và tổ chức cuộc sống. Tôi chia sẻ như vậy dựa trên kinh nghiệm của chính mình. Tôi bắt đầu thực hành thiền khá thường xuyên từ...

QUÁN NIỆM HƠI THỞ TRONG THỰC HÀNH THIỀN ĐỊNH (Trích Khai thị về Nghệ thuật Thiền định của Đức Pháp Vương Gyalwang Drukpa) Trong thực hành thiền định, có nhiều cấp độ khác nhau, tôi cũng không biết hết có bao nhiêu cấp độ, vì còn tùy đặc điểm, tính cách của từng người, tùy vào sự...

Nếu chúng ta cho rằng thiền định chỉ đơn thuần là làm lắng tâm thì ngay khi trở lại công việc hàng ngày, những thói quen cố hữu của tâm sẽ quay lại phá vỡ sự cân bằng trước đó. Vì vậy, tôi muốn giới thiệu với các bạn những lý do khác khiến chúng ta nên thực hành thiền định và chính niệm, không chỉ...